Pro vnitřní příběhy, které jsou příliš jemné, hluboké nebo složité.
umění v nás · arteterapie pro dospělé
Arteterapie nám pomáhá vyjádřit naše prožívání a nacházet souvislosti, které běžně zůstávají mimo naši pozornost.
Kdy může být arteterapie pro vás?
- procházíte životní změnou nebo náročným obdobím,
- hledáte své místo ve vztazích nebo přemýšlíte, jak být blízko druhým a přitom zůstat sami sebou,
- prožíváte stres, vnitřní napětí nebo zahlcení,
- v sobě nesete pocity nebo témata, pro která těžko nacházíte slova,
- chcete nahlédnout na sebe a svůj život z nové perspektivy.
Nemusíte hned vědět co hledáte nebo mít konkrétní problém. Někdy jen potřebujeme místo, kde můžeme odložit očekávání ostatních a být sami sebou.
Časté otázky
Jak funguje arteterapie?
V arteterapii se vedle slov opíráme o tvořivý proces, který nás přirozeně přibližuje k tomu, co si zatím neuvědomujeme nebo nedokážeme pojmenovat.
Jak setkání probíhá?
Setkání má pokaždé trochu jinou podobu podle toho, s čím přicházíte. Většinou začínáme krátkým rozhovorem a chvilkou, kdy můžeme zpomalit a nechat věci být tak, jak právě jsou. Navazujeme tvořením, které je tichým prostorem jen pro vás a možností prožít věci trochu jinak. Společně se pak věnujeme tomu, co se v průběhu objevilo a co se ve vás odehrává. Mluvíme o nových pohledech a o tom, co v nich nacházíte pro svůj každodenní život.
Musím umět malovat?
Vůbec ne. Výtvarné schopnosti ani předchozí zkušenost s tvorbou nejsou potřeba. Nejde o to, abychom namalovali hezký obrázek nebo hodnotili výtvarný talent.
S čím budeme pracovat?
Výběr materiálu a techniky se odvíjí od tématu, kterému se budeme věnovat, a od toho, co vám vyhovuje. Může jít o klasické kreslení pastelkou, koláž, práci s textilem nebo dalšími materiály.
Co si vzít s sebou?
Nemusíte nic. Všechny potřebné materiály jsou k dispozici a jejich využití je součástí ceny. Pokud máte vlastní oblíbené výtvarné potřeby, můžete si je samozřejmě přinést.
Domluvte si setkání
Úvodní setkání je příležitostí k tomu, abychom se poznali osobně a zjistili, jak by spolupráce mohla vypadat.
úvodní setkání 600 Kč · individuální arteterapie 1 600 Kč (90 minut) · Praha 4